旦那に嫌われたら修復は困難？終わりにしない方法はある？

夫婦仲は、きっかけひとつで変わってしまうもの。

ある出来事を境に、旦那に嫌われてしまったと悩む女性は少なくありません。

女性としては、関係は冷め切ってしまっているけど離婚はしたくない。

でも、旦那に嫌われたら関係を修復できるの？と思いますよね。

そこで今回は、旦那に嫌われてしまったときの関係修復方法についてお伝えしていきます。

• 旦那に嫌われたら修復は困難？
• 終わりにしない方法はある？

旦那に嫌われたら修復は困難？

旦那に嫌われて、本当に関係修復できるの？と疑問に思うことでしょう。

正直にお伝えすると、一度冷めきってしまった関係をもとに戻すのは困難です。

しかし、100%関係修復は無理かと言われたら、そういうわけではありません。

正しいアプローチを行えば、時間はかかるかもしれませんが、以前のような関係に戻れることもあります。

具体的な方法については、この後説明していきますね。

旦那に嫌われた時のサイン

まず、『旦那に嫌われた』とはどんな状況でしょうか。

夫婦なら雰囲気でわかるかもしれませんが、ここで確認しておきたいと思います。

• 目が合わない
• 話しかけても返事がない
• 家にいないことが増える

目が合わない

最も深層心理が現れやすいのは目だと言われています。

家にいても目を合わせない、あるいは顔を合わせようとしなくなった場合は、あなたのことを避けていると考えて良いでしょう。

話しかけても返事がない

嫌いになると、最低限の会話しかしないようになります。

今まで聞いてくれていた愚痴や雑談を、あからさまに避けるようになるでしょう。

もしあなたの問いかけに返事をしなくなったなら、嫌いになったと考えられます。

家にいないことが増える

人間はストレスの根源を避けようとする本能が身についています。

休日は1人で外出するようになるなど、にいないようになったら危険信号です。

あなたのことを嫌いになりかけている可能性があります。

終わりにしない方法はある？

旦那に嫌われてしまったら、いても経ってもいられないですよね。

では、関係を終わらせない方法はあるのでしょうか？

結論から言うと、あなたの出方次第では関係修復をすることが可能です。

そのためにはまず、旦那の気持ちに寄り添うことを心がけましょう。

具体的に、関係を終わらせない方法について解説します。

• 謝る
• 旦那の気持ちを尊重する
• 自分の気持ちを伝える
• 距離を置く
• 旦那が喜ぶことをする
• 家族や共通の友人に間に入ってもらう

謝る

旦那から嫌われてしまった原因がわかっている場合は、あなたの方から積極的なアプローチが必要です。

きちんと正面切って謝りましょう。

「自分だけに原因があるわけじゃないのに…」と思うかもしれませんが、言い分があるのは相手も同じはず。

まずは謝った後に、自分の考えを伝えるように心がけてください。

ただし、旦那が拒んでいるにも関わらず一方的に謝るのは、旦那がより心を閉ざしてしまう原因になります。

相手が謝罪を受け入れそうにない場合は、いったん静観するようにしましょう。

旦那の気持ちを尊重する

先ほどもお伝えしたように、大切なのは旦那の気持ちです。

無理矢理話し合いをしようとしたり、拒んでいるのに一方的に謝ると関係を悪化させてしまいます。

日ごろから、旦那の気持ちを尊重する行動を心がけましょう。

自分の気持ちを伝える

旦那の気持ちを尊重するだけでなく、自分の気持ちを伝えることも大切です。

旦那はあなたを避けるあまり、あなたの不安な気持ちを察することができないほど気持ちに余裕がなくなっているはずです。

あなたが気持ちを伝えることで、我に返ることもあるかもしれません。

これからの関係、これまでの旦那に対する態度などを自分なりに顧みて、旦那への思いを伝えてみましょう。

距離を置く

近すぎるからこそ相手のことが嫌になってしまったり、冷静になれないのはよくある話。

そのため、いったん距離を置くことも大切です。

離れてみることで、一度自分を見つめなおすことができるはず。

食事を別にとったり、今まで一緒にしていた日常の行動を一人でするなど、物理的な距離をあけてみましょう。

旦那が喜ぶことをする

旦那が好きな趣味を自分もしてみたり、旦那が好きな食べ物を食卓に並べるなど、旦那が喜ぶことを積極的に行っていくのも手です。

そうすることで、「あなたと一緒にいて楽しい」というポジティブな体験につながります。

ここで注意したいのは、すぐには成果が出ないということ。

「嫌い」というネガティブな感情は、一時の喜びだけではカバーしきれないものです。

あくまで、旦那との信頼関係を積み重ねていく手段としてとらえてください。

第三者に相談する

旦那の心を開くには、自分一人の力では限界があるのも事実です。

背負い込んでしまうと、心が壊れてしまうこともあります。

そうなる前に、身内や信頼できる友人に相談してみましょう。

身近な人に話しにくければ、カウンセラーなどに話を聞いてもらうのもアリです。

具体的な解決策が出なくても、誰かに話すだけで少し心が楽になり、旦那と対等に接することができるかもしれません。

まとめ

今回は、以下の内容についてお伝えしました。

• 旦那に嫌われたら修復は困難？
• 終わりにしない方法はある？

旦那に嫌われたら、関係を修復するのは簡単なことではありません。

完全に嫌われる前兆として、よくいさかいや言い争いが起きていたのではないでしょうか。

厳しいことを言うと、この段階で旦那に歩み寄ることができれば、今ほど関係が悪化していなかったかもしれません。

ですが、時間は巻き戻せません。

その時に旦那に寄り添えなかったという反省の心を伝えれば、少しずつでも関係は修復の方向に向かうでしょう。

急ぐよりも、時間をかけて旦那に向き合っていくことが大切です。